Ik ben gezondheidstherapeute en heb mijn praktijk natuurgeneeskunde. Ik werk complementair aan de traditionele geneeskunde en help u een vitaler en gezonder mens zijn door samen ‘oorzaken’ aan te pakken.

Tussendoortjes

groene pijl

Kom meer te weten over mijn aanpak.

Mail voor een afspraak

of bel 0473 96 99 74

Chocoballetjes (45-tal)

  • 18 dadels
  • 3 dikke lepels cacaopoeder
  • 3 dikke lepels amandelpasta
  • 1 el amandelpoeder om balletjes in te rollen achteraf

Dadels ontpitten. 1 handvol amandelen tot poeder vermalen in keukenrobot.

De dadels met de cacao en amandelpasta in de keukenrobot met S-mes doen. Mixen tot fijngemalen.

Rol met de handen tot kleine of grote balletjes.

Rol de balletjes in het amandelpoeder.

Dit recept is voor ongeveer 45 - kleine -balletjes.

 

Tip:

voor een nog sneller gerechtje:

Ontpit de dadel overlangs en stop er een amandelnoot in.

Stop een stukje pure chocola van minimum 80% in je ontpitte dadel.

Amandelen

Vit E, B1,2,3,5,6,11, Ca, Magnesium, Kalium, Zink, ijzer, fosfor. 

Cacaopoeder

goed voor bloedarmoede, hart, brein, antioxidant, bevat ijzer en koper 

Dadels

omega 3, lage GI, antioxidantenrijk, tegen ontstekingen, diabetes, kanker