Ik ben gezondheidstherapeute en heb mijn praktijk natuurgeneeskunde. Ik werk complementair aan de traditionele geneeskunde en help u een vitaler en gezonder mens zijn door samen ‘oorzaken’ aan te pakken.

Ontbijt

groene pijl

Kom meer te weten over mijn aanpak.

Mail voor een afspraak

of bel 0473 96 99 74

Superyoghurt

  • 125 g volle yoghurt
  • Vers seizoensfruit of gedroogd fruit
  • Hennepzaad
  • Chiazaad
  • Sesamzaad

De zaden even mixen of fijnmalen in koffiemolen. Dan kunnen de omega 3 vetzuren gemakkelijker worden opgenomen in het lichaam.

Doe de yoghurt in een kommetje en meng er alle zaden en fruit doorheen. Leg nog wat fruit bovenop als versiering.   

Chiazaad

Rijk aan omega 3 vetzuren, goed voor stoelgang

Hennepzaad

Rijk aan omega 3 vetzuren

Sesamzaad

Voedsel voor zenuwstelsel en hersenen

Yoghurt

Goed voor de darmflora