Workshops Voeding vanaf januari
ik wens geïnformeerd te worden
Ik ben gezondheidstherapeute en heb mijn praktijk natuurgeneeskunde. Ik werk complementair aan de traditionele geneeskunde en help u een vitaler en gezonder mens zijn door samen ‘oorzaken’ aan te pakken.
Maak een mengeling van beide gedroogde kruiden.
1 koffielepel per tas met kokend water overgieten en 10 minuten laten trekken.
Eventueel zoeten met wat honing, als thee afgekoeld is tot drinktemperatuur. Hiervan een drietal kopjes per dag drinken, gedurende 4 weken.
Smakelijk!
Was en snij de selder en de citroenen in grote stukken.
Maal fijn in blender of maak sap met de sapcentrifuge.
1 kop drinken voor de hoofdmaaltijd stimuleert de vertering.
Smakelijk!
goed voor immuunsysteem, verhoogt de ijzeropnames, reguleert de bloeddruk en verlaagt de cholesterol.
helpt onze spijsvertering, verlaagt de bloeddruk, zuivert bloed en dood bacteriën in urinewegen.
(voor blender van 2l - voor 5 personen)
Groenten schoonmaken en in grote stukken snijden. Doe alles in de blender. Overgiet met pas gekookt water en mix tot fijn.
Eventueel door persdoek zeven om het teveel aan pulp te verwijderen.
bevat alle essentiële aminozuren, bevat goede vetten, ontstekingremmend.
goed voor lever, tegen ontstekingen, helpt vertering, tegen misselijkheid.
goed voor bloed, nieren, bevat ijzer, calcium, vit A en C, vocht afdrijvend.
ontzurend, vochtafdrijvend, ontgiftend, immuniteit stimulerend, reuma
goed voor lever, nieren, blaas, darmen, hart en bloedvaten, huid, haren en nagels.
bevat vit A en ijzer, goed voor huid, ogen, kanker, reuma, immuniteit.
Vruchten schoonmaken en in grote stukken snijden. Vruchten mixen in blender. Eventueel met wat versgeperst sinaasappelsap aanlengen.
Smakelijk!
Rijk aan bromelaïne. Een enzyme dat eiwitten helpt verteren.
Rijk aan vitamine C, bevordert een goede stoelgang, immuniteit stimulerend
Rijk aan vitamine C, stimuleert de darmwerking, waterafdrijvend, verbetert het concentratievermogen, stimuleert de immuniteit
