Ik ben gezondheidstherapeute en heb mijn praktijk natuurgeneeskunde. Ik werk complementair aan de traditionele geneeskunde en help u een vitaler en gezonder mens zijn door samen ‘oorzaken’ aan te pakken.
Kanker
U bent hier
Risico op kanker verminderen en versterkende begeleiding bij of na de behandeling
In deze eeuw is kanker nog steeds een heel belangrijke oorzaak van overlijden. De diagnose kan wel steeds beter en vroeger gesteld worden maar nog steeds sterven teveel mensen aan deze ziekte. Het vernemen van de diagnose brengt op zich al angst mee en dit weegt zowel lichamelijk als psychisch. Gelukkig kan u al heel veel doen om het risico op kanker te verminderen.
Risico op kanker verminderen
Voeding speelt een cruciale rol bij het verminderen van de risico’s op kanker. Een gezonde voeding met voornamelijk rauwkost en fruit biedt het lichaam mineralen, vitaminen, enzymen en anti-oxidanten die het nodig heeft. Hierdoor kan u uw bescherming tegen kanker met 30 tot 50% vergroten.
Risicofactoren
Bij zowat 5 % van de mensen ligt erfelijkheid aan de grondslag van het al dan niet ontwikkelen van kanker. We hebben dus zelf veel in de hand. Factoren die kanker in de hand kunnen werken vermijden we beter.
Te vermijden risicofactoren:
- Geraffineerde voeding
- Suikers, onder welke vorm dan ook
- Gluten
- Koffie
- Alcoholische dranken
- Overmatige calorieën
- Obetisas
- Roken
- Overmatige blootstelling aan UV stralen
- Toxische stoffen
Top 11 kankerwerende voeding
Voeding speelt een belangrijke rol in het verlagen van het risico op kanker.
De top 11 van kankerwerende voeding:
- Ananas
- Meloen
- Bessen
- Soja
- Uien, look, sjalot, prei, bieslook
- Kolen: broccoli, spruiten, boerenkool, witte kool, rode kool, savooikool, bloemkool, paksoi, chinese kool
- Curcuma
- Verse tuinkruiden
- Omega 3 vetzuren
- Tomaten
- Druiven
Levensstijl aanpassen
Alleen uw voeding aanpassen volstaat niet om u te beschermen tegen het ontwikkelen van kanker. Uw levenswijze is minstens even belangrijk. Hierbij hoort ook voldoende lichaamsbeweging. Minstens 3 maal per week gedurende een half uur gaan wandelen of joggen is zeer waardevol. Dit helpt u stressniveau reguleren. Het is belangrijk om tijd voor uzelf te nemen en helemaal tot innerlijke rust te komen. Doen wat u graag doet stimuleert uw bewustzijn en voorkomt dat u wordt geleefd in plaats van dat u leeft.
Uiteindelijk komt alles neer op balans, het evenwicht bewaren tussen stress en onze weerstand en veerkracht. Deze balans wordt beïnvloed door vele factoren waar we zelf invloed kunnen op uitoefenen.
Individuele begeleiding
Na een uitgebreide bevraging over uw klachten stellen we een individueel plan met een gezonde voeding en een voor u haalbare levenswijze voor, al dan niet gecombineerd met bepaalde lichaamsbehandelingen.
De duur van een therapie met lichaamsbehandelingen is 1 uur. Een causale voetreflex behandeling duurt ongeveer 1,5 uur.
Bij sommige klachten is regelmatige lichaamsbehandeling nodig voor een duurzaam resultaat.
Bronnen:
- Optimaal gezond zonder medicijnen, Proesmans
- kanker.be
- Beliiveau en gingras antikanker, Hilde Van Hoecke
- Kanker EANG 3 – oncologie – preventie tegen kanker, Hilde Van Hoecke